最新講座情報はHPより👇

　

《メインの対象年齢》
3歳〜(子どもだけのヨガ/親子ヨガ)
※0・1歳からの姿勢レッスン内容(レッスンの組み立て方やレッスンの進め方)も伝えていきます。

《講座内ポイント》
「子どもヨガ(キッズヨガ)」「子ども姿勢ヨガ」
が伝えられるようになる！

＊3歳以上〜ヨガレッスンの組み立て方
＊0歳からの年齢別子ども姿勢ヨガレッスン
組み立て方とアプローチ方法
＊子どもと呼吸・子どもの為の呼吸法
＊親子ヨガ
＊親子でのペアヨガ/子ども同士のペアヨガ
＊起こりうる子どもの反応
＊インストラクターの注意事項
＊30以上のポーズ読解

◆子どもの姿勢作り
子どもの運動や学びのベースに姿勢が必要となります。正しい姿勢を身体にインプットしていきます。

◆柔軟性を高めよう
身体の可動域が狭くなり、使える筋肉量が減ってしたっている子どもが多いです。
成長に合わせて発達する骨格と筋肉をヨガでサポートしていきます。

◆ 運動習慣をつけよう
〈体力＝運動神経が良い〉ではありません。
身体の使い方を広げる
身体の土台姿勢作りになるヨガ

◆ボディイメージをつける
自分でイメージをして表現をする力を身につけていきましょう！何かスポーツを行う時にも役立つスキルです。

ヨガやベビトレヨガの資格がない方も
受講可能です。

☑︎子どもたちにヨガを伝えたい人
☑︎保育士、幼稚園教諭
☑︎ヨガインストラクター
などなど…